Каждое утро, когда ты берешь в руки зубную щетку, остановись на мгновение. Вместо того, чтобы машинально чистить зубы, задай себе один важный вопрос:
«Если бы я знал, что сегодня – мой последний день на Земле, как бы я его прожил?»
Представь, что вечером ты должен будешь покинуть этот мир. Какие незавершенные дела всплывают в твоем сознании? О каких невысказанных словах сожалеешь? Какие моменты ты хотел бы пережить еще раз или создать заново?
Что ты хотел бы успеть сделать? Каким людям позвонить? Какие слова сказать? Какое важное дело довести до конца?
Каким важным делам ты хотел бы посвятить этот день? Каким образом ты мог бы выразить свою любовь, благодарность, сострадание? Как мог бы оставить след в мире?
Как бы ты отпустил обиды и сожаления? Что бы ты простил себе и другим?
Позволь этим мыслям направлять твои действия в течение дня. Живи так, словно каждый день – это дар, возможность проявить себя, выразить свою любовь и сделать мир немного лучше.
Регулярно практикуя это упражнение, ты постепенно начнешь выстраивать жизнь, наполненную смыслом и целями, которые действительно важны для тебя. Ты научишься ценить каждый момент, не откладывать важное на потом и не бояться смерти, потому что будешь знать, что прожил достойную жизнь. Ты выполнил свою миссию, сделал самое важное, для чего рожден.
