Гранд-каньон Алтая: величие гор и смертельная глубина ущелья захватывают дух

  Автор:
  Комментариев нет
  3688

Чулышманский каньон меня впечатлил в Горном Алтае больше всего. Конечно, его не сравнить с американским Гранд-каньоном, но величие гор и смертельная глубина ущелья захватывают дух.
Читать далее »

Как сделать свой ум свободным от мыслей [Упражнение]

  Автор:
  Комментариев нет
  1919

Кто делал такое упражнение? Какие осознания?

Упражнение
Какой будет моя следующая мысль?
Задать этот вопрос и с интересом ждать первую мысль, какой она будет.

Это упражнение помогает выйти в позицию присутствия.

Я раньше делала упражнение, когда освобождала мозг от мыслей путем их отпускания. Они шли и шли. Разные. Спонтанные. Ниоткуда.

Это упражнение вдруг сделало ум свободным от мыслей. Никакая не хотела появляться первой. Просто удивительно.
Читать далее »