Как удержаться от медитации там, где сливаются реки Чуя и Катунь

  Автор:
  Комментариев нет
  1712

Слияние рек Чуи и Катуни мне напоминает медитацию #ТонгЛен, где забирается все темное и растворяется в алмазности сердечной чистоты.
Читать далее »

Дневник осознанности — на завтрак, обед и ужин

  Автор:
  Комментариев нет
  3827

Дневник осознанности ведется 3 раза в день, когда мы завтракаем, обедаем и ужинаем. Очень удобно. Перед приемом пищи или после него записываем наблюдения за собой по одному из этических принципов.
Читать далее »

Повезло ли вам с окружением?

  Автор:
  Комментариев нет
  2751

В появлении добрых и внимательных людей в вашем окружении есть некая закономерность. Насколько вы сами доброжелательны и готовы к помощи постороннему человеку, настолько получаете чуткий отклик от окружения.
Читать далее »

Если в этом году вы хотите прочесть всего одну книгу, прочтите эту

  Автор:
  Комментариев нет
  2226

Я очень рада, что прошлый год мне подарил нового автора — Евгения Водолазкина, который может побуждать во время чтения размышлять, радоваться и даже плакать.
Читать далее »